Gravid Yoga


                 

Gravidyoga för dej och ditt ofödda barn, en stunds välbefinnande, avspännande och förberedande inför förlossningen. Yoga är ett fantastiskt verktyg för dig att varva ner och förbereda dig inför ditt barns födelse.

START 2010 JANUARI
 
   
 
Tisdag 16.15 - 17.15
12/1-2/3
8ggr/1200:-
KS
Grund 1
Onsdag 17.45-18.45
 27/1-17/3
(ej10/3)    Fullbokad
7ggr/1080:-
KS
Grund 1
Söndag 16-17
31/1-7/3
6ggr/920:-
MJ
Grund 1
START 2010 FEBRUARI/MARS
 
   
 
Tisdag 16.15 - 17.15
       9/3-20/4      Mars
7ggr/1080:-
KS
Grund 1
Onsdag 17.45-18.45
    31/3-19/5     Mars
8ggr/1200:-
KS
Grund 1
Söndag 16-17
Mars  14/3-25/4  Mars
(ej 4/4)
 
6ggr/920:-
MJ
Grund 1
START 2010 April-Maj
 
   
 
Fredag 17-18
9/4-21/5
                          
6ggr/920:-
KS
Grund 1
Onsdag 17.30-18.30
26/5-30/6  
6ggr/920:-
KS
Grund 1
Torsdag 16.15 - 17.15
  29/4-17/6 (ej13/5)    
7ggr/1080:-
KS
Grund 1
Söndag 16-17
ggr/
MJ
Grund 1
 

Anmälan är bindande och personlig

 

 

10ggr kort 1300 kr     Terminskort 2950:-

eller boka kurspris

     

                  Efter förlossningen/graviditeten yoga

Tid
Lärare
Plats
     Måndag 17.45-18.45      
eller
Onsdag 19.15-20.15
 
KS
     
     

Privatundervisning:
För dig som vill träna hemma, individuellt baserad undervisning och förberedning för dig och ditt barn inför förlossningen.

När ska jag börja en gravidyogakurs?
Ju tidigare du börjar praktisera yoga ju mer glädje har du av det du lär dig på yogakursen. Det är dock aldrig försent att börja en yogaklass.

När kan jag börja träna yoga efter förlossningen?
Ca 2-3 månader efter förlossningen, när du fått in lite rutiner och i lugn och ro kan lämna ditt barn någon timme.

© yogaforum