|
Gravidyoga för dej och ditt ofödda barn, en
stunds välbefinnande, avspännande och
förberedande inför förlossningen. Yoga är ett fantastiskt
verktyg för dig att varva ner och förbereda dig inför ditt barns
födelse.
START 2010 April-Maj |
|
|
|
|
Onsdag 17.30-18.30
26/5-30/6 |
6ggr/920:- |
KS |
Grund 1 |
|
|
START 2010 från Augusti |
|
|
|
|
Måndag 16.15-17.15
16/8-20/9
|
6ggr/980:- |
KS |
Grund 1 |
|
Torsdag 16.30-17.30
26/8-30/9 |
6ggr/980:- |
KS |
Grund 1 |
|
|
Söndag 15-16
26/9-31/10
|
6ggr/980:- |
MJ |
Grund 1 |
|
|
Onsdag
17.45-18.45
15/9-20/10 |
6ggr/980:- |
KS |
Grund 1 |
|
| Anmälan
är bindande och personlig
|
Terminskort 3100:- *10ggr kort 1350 kr
* Månadskort 700:- eller
boka kurspris |
|
|
|
Efter förlossningen/graviditeten yoga
Tid |
Lärare |
Plats |
Måndag 17.45-18.45
eller
Onsdag 19.15-20.15
|
KS |
|
| |
|
|
| |
|
|
Privatundervisning:
För dig som vill träna hemma, individuellt
baserad undervisning och förberedning för
dig och ditt barn inför förlossningen.
När ska jag börja en gravidyogakurs?
Ju tidigare du börjar praktisera yoga ju mer glädje har du av det du lär dig på
yogakursen. Det är dock
aldrig försent att börja en yogaklass.
När kan jag börja träna yoga efter förlossningen?
Ca 2-3 månader efter förlossningen, när du fått in lite rutiner och i lugn och ro kan lämna ditt barn någon timme.
|
