|
Ett
sätt att förebygga stress och stressrelaterade
sjukdomar.
Praktisk och effektiv pausyoga en timme per vecka.
Yogaforum erbjuder yoga och avspänning på
arbetsplatsen eller i vår egen studio.
Erfarna Yogalärare med lång utbildning.
| Undervisningen
anpassas efter de deltagare som bokar kursen. |
|
|
Boka tid för introduktion på telefon 031-701 00 12.
1500:-/60min inom Göteborg |
|
| Om minst 5
personer från ert företag tränar på Yogaforum ges rabatt
100:-/deltagare |
|
| |
|
Beskrivning av yoga
och avspänning på arbetsplatsen / konferensen
| • |
10 minuters avspänning |
| • |
andningsmedvetenhet |
| • |
40 minuters fysiska rörelser, stående,
sittande, (liggande) |
| • |
10 minuters avspänning |
|
