Yoga är tidlöst och ett unikt sätt att träna kropp, själ och sinne. Det är en mycket gammal kunskap för att komma åt kroppens egen förmåga till läkning och avspänning.

En värld - en yoga - många möjligheter.                             
Yoga Forum i Göteborg erbjuder olika yoga klasser för olika behov i en ljus öppen studio.
Vi erbjuder yogakurser för privatpersoner och företag.
Du finner Yogaforum på Järntorget i Göteborg.

För bokning och information:
Ring: 031-7010012
E-post info@yogaforum.se

Beskrivning av Yoga kurser på Yoga Forum

● Yoga Intro Måndag i början av terminen är för dig som vill gå grundligt tillväga och förstå de grundläggande principerna i Yoga,de ger dig mer kunskap om utförandet,förhållningsättet och andningen och din egen fördjupning. Med denna kunskap kommer du att ha mer behållning av undervisningen på de löpande klasserna.

● Yoga grund Måndagar&Ondsdagar löpande kurstarter under hela terminen. Här börjar vi med det mest grundläggande i utövandet av Yoga i ett lugnt och utmanande tempo, på denna nivå är du minst en termin.

 Denna nivån passar dig som är nöjd med att träna yoga 1-2ggr/vecka. Flera klasser och lärare att välja på.

● Yoga fortsättning rekommenderar vid de löpande klasserna plus privatlektioner(för att praktisera hemma),Yoga Sutra klasserna samt utbildningsdagarna och långhelgskursen med Martyn Neal 28/6-1/7 2012

● Fortbildning i Yoga för Serösa Yogautövare/yogalärare/intruktörer är för dig som är seriös i ditt utövande av Yoga eller redan undervisar  i yoga. Fortbildningen har ett tema varje termin där teori och praktik vävs in i det ämne inom yogan vi tar upp.Yoga Sutra av Patanjali ingår samt chanting.

● yoga Lättare grupp denna termin erbjuds denna klassen på onsdagar 19.15  grundnivå för dig som vill varva ner och ta det lugnarei träningen, kan även passa dig som har ont i ett knä, en arm etc...

● yoga för unga 12-15 år här jobbar vi med serier av ställningar, vinyasa. Vi tränar flexibilitet, koncentration och uthållighet i Yoga.

● Barnyoga  6-12 år en stund att varva ner och lära känna din kropp och dina gränser.

● Yoga för seniorer Måndagar&Onsdagar lugnt yogautövande där vi ibland använder stol istället för golv.

● Yoga för män/grabbar/gubbar är en specialkurs som riktar sig till män som önskar träna på mäns villkor.   I övrigt är det blandade kurser med män och kvinnor.

● Gravidyoga Måndagar&Onsdagar är en stund för dig och ditt ofödda barn med avspänning, andningsövningar och mjuk fysisk träning. Gravidyoga är en av de bästa förberedelser du kan göra inför förlossningen.

● Efter Graviditet rekommenderar vi grundklasserna.

● Privatlektioner är för dig som vill träna hemma och en förutsättning för att kunna gå djupare in i yoga. Här får du individuella instruktioner som du tar med dig i ditt utövande av Yoga. Vigör även upp ett program som passar dig hemma.

● Företagsyoga och Yoga för privata grupper är för er som vill boka tid för en hel företagsgrupp eller privat grupp.

● Yoga Sutra av Patanjali 7 tillfällen under vårterminen 2012.

.